Explo.i.s
Exploration Intérieure Sécure
Stage d’exploration du Système Nerveux Autonome
du 4 Juillet 2025 à 17h au 6 juillet 2025 à 17h
au Viel Audon à Balazuc
Depuis plusieurs mois maintenant Alyne, Océane et moi même réfléchissons à une façon ajustée de transmettre nos connaissances sur le
fonctionnement du système Nerveux Autonome (SNA) et comment il affecte nos relations au quotidien.
Nous vous proposons cet été un premier stage pour explorer ses états.
Ce stage sera animé par Alyne Huot, Océane Seston et moi même.
Il sera nourri de nos expériences personnelles et professionnelles en lien avec la Théorie Polyvagale, la Théorie de l’Attachement, la Communication NonViolente et de nombreuses autres approches expérimentées à titre personnel (pratiques corporelles, artistiques et spirituelles).
Au cours de ces 3 jours nous explorerons comment la conscience des états de notre SNA peut nous donner des clés pour retrouver plus de sécurité intérieure et de fluidité dans nos relations, car nous sommes convaincues que rencontrer la sécurité intérieure peut participer à des changements significatifs.
Chacune de nous trois a une façon différente de comprendre et de vivre l’expression de son SNA et d’être en connexion.
Chacune de nous 3 a ses propres mécanismes automatiques pour faire face aux diverses expériences de vie.
Nous avons mesuré combien cette complémentarité a été riche et a nourri nos prises de conscience et c’est aussi ce que nous aurons à cœur de partager avec vous.
Et voici l’équipe
ALYNE
Formée a la médiation par la communication non-violente, je suis aussi pratiquante de médecine traditionnelle chinoise avec une spécialité massage du ventre ( Chi Nei Tsang).
Quel est le lien me dirai vous ?
Le lien c’est que , pour moi , tout passe par le ventre, nos ressenties, nos émotions, nos desirs , nos blocages….
Le ventre sait avant la tête !
Mon travail sera axé sur votre ressenti corporel plus que sur la théorie.
J’espère vous faire voyager à l’intérieur de vous même.
BÉATRICE
Un jour, grâce à une formation j’ai compris comment fonctionnait mon Système Nerveux Autonome et j’en ai ressenti une grande détente ! Ce n’était pas ma faute si je vivais autant d’inconfort dans les relations. J’ai vécu des traumas dans l’enfance, mon système s’est adapté pour survivre, il s’est dérégulé et, comme il est plastic il est possible de changer ça. Je quittais le monde du « pourquoi » pour entrer dans celui du « comment » faire pour transformer tout cela.
Et j’apprenais que la clé pour accéder aux traumas c’était ressentir de la sécurité pour pouvoir rester connectée à moi et aux autres.
Alors a commencé un long chemin de retour pour identifier ce qui générait chez moi de l’insécurité.
Depuis un de mes plus grands objectifs est de diffuser ces informations pour offrir à toute personne qui le souhaite, l’accès à ses clés qui m’ont été si précieuse.
OCÉANE
Je rejoins Béatrice dans son élan à transmettre de l’information sur le système nerveux autonome. J’ai personnellement vécu avec un système nerveux dérégulé et cela a été un frein considérable à ma relation aux autres et à mon épanouissement personnel.
C’est avec des outils comme la théorie polyvagale et la théorie de l’attachement que j’ai pu mettre plus de conscience sur les mécanismes de fonctionnement qui me permettent d’être en lien socialement.
C’est de cette grande expérience restaurative que m’est venue l’envie de co-créer et de co-animer ce stage.
Avec Béatrice et Aline, nous expérimentons ensemble ce que signifie la construction d’un lien dans lequel nous pouvons vivre de l’écoute, de l’accueil et de la sécurité. Je crois que c’est un partage précieux pour gagner en conscience et en confiance, pour un vivre ensemble plus harmonieux…
EI Béatrice Fournier
Siret : 352275796
07260 Joyeuse
06 83 18 00 61
beatrice@explois.com
Thérapie NARM
Somatic Experiencing
Intelligence Relationnelle®
IFS Internal Family System
Communication Non Violente
